Русская красавица, Сати Казанова часто делится счастливыми моментами из жизни со своими поклонниками.
Именно так совсем недавно певица рассказала о том, что увлекается йогой и советовала всем хорошо заботиться о своем здоровье.
И действительно, Сати Казанова всегда заботилась о своем теле: спорт и здоровое питание — вот залог успеха красавицы.
А совсем недавно, певица опубликовала новый пост, в котором рассказала, что отказалась от мяса. Она откровенно поделилась процессом приготовления пищи и выразила свое мнение относительно вегатерианськои кухни.
Читатели очень благодарны певице за такую искренность, и в комментариях не пожалели хороших слов:
"mis.nadya Спасибо большое Сати, для меня очень полезная информация?взяла на заметку и пора приучать себя к порядку?"
jolochu_kyzy@iakutazhanna дай Бог вам здоровья! Это не приговор, Вы сильная ! Любите себя ?
Завтракали уже?? ? Раньше, до вегетарианства не замечала многих нюансов: как и какие продукты влияют на мой организм… ?Оказывается, очень важно ещё то, что и в какое время мы едим. ??♀️ С 7 до 9 утра хорошо есть фрукты, что-то из молочных продуктов (если, конечно, подходят молочные продукты); С 11 до 13 часов хорошо есть каши, правильные мюсли, злаковые, может даже бобовые ( Одним словом всё то, что требует больших усилий для переваривания); А вот с 16 до 19 ч лучше есть что то легкое — овощи, легкий чечевичный суп, лёгкий свежий сыр, авокадо… Это мои наблюдения. ? Лучшая диета – именно та, которая подходит именно тебе индивидуально, и выработанная самостоятельно, опытным и интуитивным путём. ??? Какие у вас наблюдения на этот счёт? Собственные открытия в области питания? #Опрос #питание #здоровоепитание #зож
Публикация от Sati Kazanova (@satikazanova)
