В студии программы "Прямой эфир" Первого канала обсудили проблему лишнего веса и ожирения.
Певица Юлия Ковальчук поделилась о том, как ей удалось прийти в форму уже через несколько месяцев после родов.
Юлия рассказала присутствующим, что благодаря правильному питанию и регулярным физическим нагрузкам она быстро потеряла вес, набранный при вынашивании дочери. Необходимость постоянно ухаживать за новорожденной не позволяла Ковальчук посещать спортивный зал, и она решила заниматься дома.
"Я, когда после беременности приводила себя в форму, не могла заставить себя убежать от ребенка чтобы потратить полтора или два часа на занятия в зале. Она ползала на полу, а я рядом качала пресс. Я понимала, что это нужно", – поделилась звезда с гостями. Юлия отметила, что быстро добилась необходимого результата.
Популярное: Скандальному продюсеру светит пожизненный тюремный срок
Победа Юлии над лишним весом вдохновила ее супруга Алексея Чумакова также заняться своим внешним видом. Мужчина решил сесть на диету.
Ведущий шоу Андрей Малахов с иронией заметил, мол, Юля сама исхудала и стала тоненькой тростинкой и мужа извела тренировками. Ковальчук поспешила оправдаться, по словам певицы, Чумаков занялся собой по собственной инициативе.
"На самом деле я не заставляла своего мужа худеть", – с улыбкой ответила ему Юлия.
"Мы снимались вместе с Лешей в кино. И мы понимали, что экран, а еще и большой экран, очень сильно увеличивает. Поэтому Леша, как достаточно самокритичный очень мужчина, на тот момент, понял, что пора что-то менять. И мы решили, что 10 килограммов – это то количество, которое необходимо", – добавила Юлия.
Исполнительница отметила, что они с супругом против непродуманных изнуряющих диет. Юлия и Алексей обращались за консультацией к специалисту, который разработал план снижения веса.
"Это была разработанная, индивидуально для него диета. Она обязательно включала в себя наличие каких-то физических нагрузок", – добавила Ковальчук.
