«До и после. Сразу видно результат»: Мария Кожевникова рассказала, как сбросила более 40 килограммов

Российская актриса Мария Кожевникова рассказала поклонникам, как ей удалось сбросить более 40 лишних килограммов, набранных во время беременности. Пост об этом она опубликовала на своей странице в социально сети Instagram.

Популярное: «С меня довольно!»: Почему мать разочаровалась в Максаковой

Не так давно телезвезда показала общественности фотографию, сделанную когда она была ещё беременной, и это многих шокировало, так как Мария была сама на себя не похожа из-за чрезмерно большого веса.

После родов Кожевникова серьёзно взялась за свою фигуру, и очень скоро смогла добиться хороших результатов. Актриса рассказала, что употребляла каждый день большое количество воды, правильно питалась и занималась спортом. Кроме того, она добавила, что женщина должна себя любить всегда, вне зависимости от того, какой у неё вес.

Подписчики поблагодарили Марию за познавательный пост, в котором поделилась своими секретами похудения. Сейчас 32-летняя знаменитость обладает превосходной фигурой, которой могут позавидовать даже 18-летние девушки.

Мария с 2013 года замужем за бизнесменом Евгением Васильевым, от которого родила двоих сыновей — Ивана и Максима.

 

 

 

Итак, друзья, обещанный мной пост про похудение -40 кг.! Он будет разбит на несколько, но сразу, на берегу, чтобы не было претензий, договоримся — я не врач! Я лишь делюсь своей историей, опытом и мыслями… Поехали! Самое главное,что вы должны понять, принять и усвоить — организм умнее нас!!! Точка‼️ Даже если Вы его переиграете всякими таблетками, чаями, напитками для похудения и т.д., это не надолго!!! Вы вернётесь к своему весу, а может ещё и наберете дополнительные кг. Что касается диет, в них я тоже верю с трудом, хотя бывает так, что организму подошло, например, когда кто-то отказался от мяса, а кто-то от молочки, но… На своей практике убедилась, что диеты — это тоже обман, так как сидела я на них с 10 лет, естественно, перепробовала огромное количество и разные варианты! И, да, я не ошиблась, с 10 лет, так как я занималась профессионально художественной гимнастикой, а в этом виде спорта каждые лишние 100 грамм — это беда-бедища!  Поэтому не тратьте время на поиски и покупку палочки — выручалочки,  ее нет, не существует, она уже находится в Вашей голове! Итак, первое правило, кстати, наверное самое сложное, любить себя надо в любом весе!!! Это сложно, но возможно, тут поможет чувство юмора, я себя называла, например, слононожкой. От природы , а точнее от каждодневных тренировок по 6 часов, имела с раннего детства рельефные ножки, а тут… что икра, что голень, что ляжка были одинаковые ?, не говоря уже про одежду мужа, в которую я не влезала, к этому ещё "поклонники и доброжелательные СМИ " всегда были рады "поддержать добрым словом", но ещё раз!!! Все проблемы в нашей собственной голове!!! Поэтому переходим к главной мысли этого поста, надо усвоить, что чтобы избавиться от лишних килограмм, нужно, в первую очередь, избавиться от лишних и ненужных мыслей, и это — факт! После функции, которую я называю"полюби себя такой, какая ты есть"(имею в виду отражение в зеркале), надо полюбить свой организм изнутри! И здесь я тоже не буду оригинальна, хотя есть пару секретов ?: это вода, питание и физическая нагрузка! Но об этом в следующий раз! P.S. На этом фото мы ещё почти месяц будем ждать со старшим сыном @ivanbromaks нашего Максимку. #похудение #мотивация

Допис, поширений Кожевникова Мария (@mkozhevnikova) Лип 3, 2017 о 3:13 PDT