Великий пост — это духовное и физическое очищение через самоограничения, в том числе и питания.
Самой строгой неделей Великого поста является Страстная седмица.
Понедельник, среда, пятница — разрешено сухоядение, то есть можно употреблять в пищу продукты, не подвергавшиеся термической обработке — вода, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты.
Популярное: Известная актриса Ольга Погодина рассказала о личных переживаниях и о проблемах с алкоголем
Вторник, четверг — разрешается горячая пища без добавления масла.
Суббота, воскресенье — можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.
Стоит помнить о том, что Пост касается не только ограничений в пище. Ограничения в еде – это диета. Пост – это, прежде всего, воздержание. Чтобы не сорваться, не забывайте, что соблюдаете Пост не ради себя, не ради похудения, а ради Бога.
