Ежедневный душ — хорошо это или плохо? Привычка принимать душ каждый день появилась у людей не так давно — не больше сотни лет назад. Но многие ученые до сих пор спорят относительно того, полезно это или нет. В этой статье мы рассмотрим все положительные и негативные стороны ежедневного душа, а также расскажем, что будет с вашим телом, если вы будете принимать душ слишком часто или, наоборот, очень редко.
Душ и иммунная система
Говорят, пещерные люди не принимали душ, не купались и не знали большинства современных болезней. Однако на формирование и укрепление иммунной системы влияет слишком много факторов, чтобы говорить, что душ имеет для этого решающее значение. Здесь и гены, и ваше общее состояние здоровья, и обстоятельства, в которых в живете, и многое другое.
На нашем теле, вне зависимости от того, как часто мы принимаем душ, ютится около 1000 различных видов бактерий, а также около 40 видов грибков. Впрочем, волноваться не стоит: большинство из них скорее полезны для нас, чем вредны. Многие из них усердно трудятся, чтобы удалять с нашего тела опасные микроорганизмы.
Пробуждение с помощью душа
Душ имеет основополагающее значение как для нашего здоровья, так и для нашего психологического состояния в течение суток.
Считается, что душ пробуждает все наши чувства и заставляет нас взбодриться. Этим объясняется тот факт, что когда мы выходим из душа и надеваем чистую одежду, то чувствуем в этот момент себя не только чище, но и увереннее и бодрее.
Многим не достаточно принимать душ лишь один раз в сутки; они делают это утром, а также вечером, перед сном, чтобы заснуть с чистым телом и ясной головой.
Душ для младенцев
Детям, а особенно младенцам, не нужно купаться ежедневно. Одного или двух раз в неделю будет более чем достаточно. Кожа новорожденных является очень чувствительной, особенно к грубой водопроводной воде. Кроме того, будем честны: они не потеют так, как взрослые.
Мытье головы каждый день — хорошо или плохо?
Ваши волосы могут стать сухими и ломкими, если их мыть каждый день. Однако существуют т.н. сухие шампуни, которые можно использовать, если ваши волосы быстро жирнеют.
Душ и запах пота
Несколько фактов о поте. Пот сам по себе не имеет запаха. Его вызывают бактерии, появляющиеся на благоприятных для этого местах (влажность, более высокая температура – все это есть в местах, где расположены потовые железы). Они потребляют белки и жирные кислоты и преобразовывают их в источающие запах химикаты. Следствием этого процесса являются около 30 видов неприятных запахов.
Дерматологи советуют держать подмышки, пах и лицо в чистоте все время в течение дня, поскольку они являются излюбленными местами бактерий.
Нужно ли смывать макияж перед сном?
Если вы носите макияж, очень важно удалять его вечером перед сном каждый день независимо от того, насколько вы устали. Если не будете регулярно делать это, ваша кожа начнет преждевременно стареть.
Чаще — не значит лучше
Впрочем, следует помнить, что принимать душ круглосуточно тоже не очень хорошая идея. Слишком частое купание, особенно в горячей воде, может лишить ваше тело природных масел и других важных микроэлементов. Поэтому ко всему нужно подходить с умом и здравым рассудком.
