Мы все привыкли к тому, что пиво — не очень-то и полезный продукт. Главной причиной является то, что это алкогольный напиток и он априори не может приносить пользу организму. К тому же в народе ходит миф о том, что от пива растет так называемый пивной живот.
Но недавно ученые опровергли бытующее в народе мнение и назвали 10 причин того, почему пиво пить можно и даже нужно. Главное — в меру.
Полезные свойства пива
Пиво продлевает жизнь
Ученые обнаружили зависимость продолжительности жизни и употребления пива в умеренных количествах. Люди, которые пьют этот напиток, на 19 % меньше подвержены риску умереть преждевременной смертью. Благодаря пиву клетки кровеносных сосудов обновляются быстрее. Также пиво оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие и способствует торможению роста и размножения бактерий.
Пиво помогает мозгу нормально работать
Как показали последние исследования, женщины, которые выпивают один бокал пива в день, реже страдают от когнитивных проблем, вызванных старением.
В пиве полно витаминов
«Если ты внимательно проанализируешь химический состав хорошего пива, то будешь поражен количеством витаминов, которые в нём содержатся», — утверждает Штефан Домениг, директор Центра здравоохранения Майера в Австрии. В пиве есть много витаминов В1 и В2, и они там присутствуют в той форме, которая хорошо усваивается. Звучит странно, но литр пива снабдит тебя 70 % суточной дозы витамина С
.
Пиво помогает бороться с раком
Ксантогумол — флавоноид, который ингибирует канцерогенные ферменты. Это вещество помогает человеческому организму побороть рак.
Пиво помогает похудеть
Новая книга Тима Спектора уничтожает все мифы о диетах. Он утверждает, что светлые сорта пива являются богатым источником питательных веществ для полезных кишечных бактерий, которые делают работу пищеварительной системы более эффективной. Также этот алкогольный напиток способствует активизации выделения желудочного сока, стимулирует пищеварительную систему.
Пиво может избавить от камней в почках
Люди, употребляющие пиво, на 41 % реже страдают от камней в почках.
Пивной хмель защищает от болезни Альцгеймера
Ксантогумол, одно из соединений хмеля, защищает наш мозг от возрастных дегенеративных изменений вроде заболеваний Альцгеймера и Паркинсона.
Пиво укрепляет кости
Стаканчик-другой пива ежедневно сделает твои кости гораздо крепче, так как в нём содержится кремний в легко усвояемой форме, который помогает сохранять плотность костей и эластичность суставов.
Пиво на самом деле не дарит пивной живот
Ни одного научного доказательства этому так и не нашли. «Люди верят, что любители пива в среднем чаще страдают от ожирения, чем остальные. Но это не так. Если связь между пивом и ожирением и существует, то она незначительна», — заключили исследователи.
В пиве меньше калорий, чем в обезжиренном молоке или апельсиновом соке
По содержанию калия, магния, фосфора, железа, меди, цинка пиво не отличается от апельсинового сока, стакан которого, выпитый за завтраком, является символом здорового образа жизни. Но при этом в пенном напитке меньше калорий.
Теперь ты можешь с чистой совестью употреблять любимый напиток, зная, что он принесет не только моральное удовольствие, но и ощутимую пользу твоему здоровью.
